3 Receitas de Batidos Energizantes

Receitas de Batidos Energizantes

Os batidos são perfeitos para snacks saudáveis quando está com falta de energia e tempo. São fáceis de fazer e são deliciosos! A Oriflame mostra-lhe três formas de enriquecer os seus batidos para um boost extra de energia.


1. Batido de Chocolate e Banana

1 Porção:

  • 1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Chocolate;
  • 150 ml de leite magro;
  • ½ banana;
  • 3 frutos secos (ex. Nozes);
  • Hortelã fresca e morangos para a cobertura.


Misture todos os ingredientes, exceto a hortelã e os morangos, num liquidificador. Sirva num copo gelado, com morangos e hortelã.


2. Delícia de Verão


1 Porção:

  • 1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Morango;
  • 150 ml de leite magro;
  • 1 colher de chá de sementes (ex. sementes de girassol);
  • 3-4 bagas frescas para a cobertura (ex. framboesas).


Misture todos os ingredientes, exceto as bagas, num liquidificador. Sirva num copo gelado, com bagas por cima.


3. Batido de Laranja


1 Porção:

  • 1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Baunilha;
  • 100 ml de sumo de laranja fresco;
  • 50 ml de sumo de cenoura.


Misture todos os ingredientes num liquidificador. Sirva num copo gelado, com algumas rodelas de laranja.

Fonte: oriflame.pt

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