Testemunho Wellness Magnus Brännström

Magnus Brännström
Magnus Brännström
CEO & President Oriflame
Por vezes, são as pequenas alterações que fazem uma grande diferença e esse foi, sem dúvida, o caso quando e a minha família decidimos mudar o nosso estilo de vida.

Eu sabia, desde o início, que esta seria uma mudança como nunca havíamos feito. Não existem soluções rápidas na adoção de um estilo de vida saudável para nós e para as nossas famílias. Afinal, o que poderá ser mais importante do que assegurar que os que amamos desenvolvam hábitos saudáveis, tanto no que toca à alimentação, como ao exercício físico? Os benefícios destes bons hábitos são tantos, que é difícil verbalizá-los.

Então, que mudanças fizemos? Bem, pelo menos para mim, foi encontrar tempo (ou energia) para fazer exercício físico e ter uma alimentação saudável e equilibrada. O facto de estar constantemente a viajar fazia com que eu optasse por snacks pouco saudáveis. Mas graças aos Batidos Natural Balance, tomados entre as refeições, já não me sinto tentado a comer tanto e sinto-me com muito mais energia.

O facto de ter uma vida profissional muito atarefada fazia com que eu me desligasse assim que chegava a casa. Só queria passar o máximo de tempo possível a descansar com a minha mulher; Maria, e os nossos 3 filhos - Oscar; Ludwig e Ida. Mas a Maria e eu tomámos uma decisão consciente de evitar sentarmo-nos no sofá a ver televisão, e decidimos sair de casa e aproveitar os fantásticos trilhos para caminhadas existentes na ilha onde vivemos.

Podem ser pequenas mudanças, mas é essa a sua beleza. São muito fáceis de manter a longo prazo. Já nos sentimos com mais energia e aproveitamos mais o tempo em família. Mas para mim, o melhor benefício de todos é sentirmos que estamos a fazer a coisa certa para a nossa família.

Porque esperar? Mude o seu estilo de vida hoje!





Fonte: oriflame.pt

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